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Desde esta sección podrá visualizar todas las veces que desee los vídeos y colaboraciones televisivas de nuestros profesionales en distintos programas de televisión relacionados con la salud. Todo lo que necesita saber sobre las enfermedades digestivas más habituales, en formato vídeo.
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Menú antiestrés
Los nervios y el estrés se reflejan en el normal funcionamiento de la salud digestiva en forma de dispepsia (malas digestiones), diarrea o estreñimiento. La alimentación puede ayudarnos a calmar esos nervios y, por tanto, a que nuestra digestión sea mejor. El Dr. Eugenio Freire, especialista de CMED, propone en Aquí la Tierra un menú con propiedades antiestrés.
¿Afecta comer mucho a nuestro aparato digestivo?
Las comidas copiosas producen alteraciones digestivas que afectan a la flora intestinal provocando desde retención de líquidos hasta digestiones pesadas. Es recomendable comer menos, pero más veces al día.
¿Qué es el intestino irritable?
El síndrome del intestino irritable es una disfunción del colon que hace que trabaje de forma inadecuada, por lo que los pacientes tienen como síntomas estreñimiento, diarrea o una mezcla de ambos.
¿Es bueno tomar mucha fruta y verdura?
La fruta y verdura debe ser una parte importante de nuestra dieta. Sin embargo, el Dr. Luca de Tena, gastroenterólogo de CMED, explica que en exceso puede ser perjudicial y, sobre todo, si es tomada por la noche.
¿Es bueno el ayuno después de una comida copiosa?
Existe una común creencia que el ayuno o la ingesta de sólo frutas el día después de una comida copiosa pueden ayudarnos a compesar los excesos. El especialista en aparato digestivo de CMED, el Dr. Fernando Luca de Tena, explica que no es beneficioso para nuestra salud sino todo lo contrario.
¿Afectan al organismo los desequilibrios en la flora intestinal?
Los desequilibrios en la flora intestinal pueden provocar diferentes problemas digestivos. Uno de los más comunes suele ser la distensión o hinchazón abdominal sin necesidad de que sea provocada por gases, sino por una inflamación del intestino provocada por ese desequilibrio en la flora.
Los peligros de las dietas exprés
Las dietas exprés son muy habituales por sus rápidos resultados a corto plazo. Sin embargo, a largo plazo los kilos perdidos se suelen se recuperan con creces además de ser nocivas tanto para el estómago como para el hígado.
La familia Guerra: una saga de médicos
Dedicarse a la medicina es vocacional, pero también, en algunos casos, tiene mucho que ver la profesión que tienen padres y familiares. Es por este último motivo que existen familias en las que ser médico es una constante en diferentes generaciones. El programa de TVE "Esto es vida" entrevista a los Dres. Guerra Flecha y Guerra Azcona, quienes explican que no son los únicos de la familia dedicados a la medicina.
Importancia de masticar bien los alimentos y de beber agua en la digestión
La digestión comienza en la boca, al mezclarse los alimentos con la saliva. Esto facilita la digestión al estómago. Si bebemos poco agua, tenemos menos saliva por lo que el proceso digestivo puede complicarse. Lo explica el Dr. Luca de Tena, especialista en digestivo del Centro Médico-Quirúrgico de Enfermedades Digestivas.
Beneficios del agua para la salud
El 70% de nuestro cuerpo es agua, por lo que hidratarse convenientemente es fundamental para mejorar nuestra salud. Además, existen estadísticas que hablan de que la población que vive cerca de manantiales es más longeva. El Dr. Fernando Luca de Tena, especialista en aparato digestivo de CMED, explica cómo el agua ayuda a nuestro organismo a estar más sano.
