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Así es el traumatismo abdominal cerrado que sufrió Cillessen
Tuvo que abandonar el terreno de juego por un golpe en la zona abdominal por el que tuvo que ser trasladado de urgencia al hospital más cercano.
Alimentos para cuidar tu microbiota
Cuidar la salud digestiva pasa por cuidar la microbiota. Es mejor optar por pescados que por carnes, que tienen más grasa saturada que es más difícil de digerir. Los pescados azules son ricos en Omega 3 y los frutos secos, también muy beneficiosos, en Omega 6. Los pescados pueden ir acompañados arroz, que si se deja enfriar o congelar, pasa a tener almidón resistente que antiinflamatorio y no provoca picos de insulina. Por otra parte, ambos alimentos alimentan nuestra microbiota. Sin embargo, hay que tener en cuenta que el almidón fermenta y genera gases, pero es un indicativo de que ésta está sana. Otra cosa es que se generen demasiados gases, que tengamos hinchazón abdominal y haya disconfort abdominal, que puede ser síntoma de un desequilibrio en nuestra microbiota. Reducir el consumo de productos ultraprocesados también es un aliado de "nuestro segundo".
El cáncer de colon sigue teniendo más incidencia en hombres que en mujeres
La tendencia de los últimos años refleja que no sólo cada año se identifican más nuevos casos de cáncer de colon en nuestro país, sino que además son los hombres los que más padecen este tipo de tumor. En 2025 44.600 personas serán diagnosticadas de cáncer de colon, siendo 27.300 hombres y 17.300 mujeres, según datos de la SEOM (Sociedad Española de Oncología Médica).
