El Dr. Domingo Carrera, médico especialista en nutrición del Centro Médico-Quirúrgico de Enfermedades Digestiva, explica que no hace falta recurrir a dietas muy rígidas o extremas para perder los kilos cogidos en la época estival. Aconseja realizar un plan de alimentación en la que primen las frutas y verduras, las carnes magras, se restrinja el consumo de alcohol y se realice el ejercicio físico.