Los alimentos tienen propiedades que permiten que la piel, los huesos, los músculos, el sistema nervioso y el inmune estén más sanos y funcionen correctamente. El Dr. Eugenio Freire, cirujano digestivo de CMED, explica que el salmón y el aguacate son ricos en omega 3, los huevos en colina, las fresas en hierro, el pimiento en vitamina C y los quesos en calcio.