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Mejor no tomes estos alimentos con el estómago vacío (y menos en la cuarentena)
Madrid 03/04/2020
El desayuno es la comida más importante del día, suponiendo entre el 20-25% del aporte calórico total del día. Sin embargo, algunos de los alimentos que tomamos nos pueden provocar problemas de estómago. El Dr. Dommingo Carrera, médico especialista en nutrición de CMED, nos detalla cuáles son.
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El problema radica en que al desayunar tenemos el estómago vacío y algunos alimentos pueden provocar acidez. Algunos de ellos son:
- Café y té. Especialmente cuando hay problemas previos de estómago
- Bollería industrial. Son muy habituales, pero tienen grasas nada beneficiosas para el aparato digestivo
- Tomate. Es muy habitual tomarlo en el desayuno, pero estimula secreción gástrica
- Bebidas carbonatadas. Como pueden ser los refrescos y el agua con gas
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