Una de las dudas más frecuentes a la hora de perder peso es qué se debe tomar en la cena ya que muchas veces se comenten errores y lo que se piensa que adelgaza en vez de eso engorda. Es el caso de la fruta, ya que es rica en hidratos de carbono, como explica el Dr. Domingo Carrera Morán, médico especialista en nutrición de CMED.

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