La Navidad es una de las fechas en las que las carnes están presentes en prácticamente todos los menús, ya sean comidas o cenas. El Dr. Domingo Carrera, médico especialista en nutrición de CMED, explica que lo mejor es optar por carnes no grasas y en porciones que no deben superar los 250gr en adultos y los 150gr en el caso de los niños.

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