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Estos son los tres suplementos que sí protegen el corazón
Madrid 20/12/2022
En la actualidad se sabe que hasta un 75% de la población toma suplementos nutricionales para mejorar diferentes aspectos de su salud. Sin embargo, algunos de estos suplementos son beneficiosos para algunos aspectos, pero son perjudiciales para otros, como es la salud del corazón.
El Dr. Domingo Carrera, médico nutricionista de CMED, explica que los suplementos ricos en Omega 3 reducen la salud cardiovascular; reducen el colesterol, los triglicéridos, disminuir la tensión arterial y reducir las placas de ateroma que se acumulan en las arterias.
Por otra parte, el ácido fólico o vitamina B, reducen los niveles de hemocisteína en la sangre, lo que aumenta la vasodilatación de las arterias, reduce la oxidación del llamado colesterol malo, mejora la circulación sanguínea y la agregación plaquetaria.
En cuanto a la coenzima Q-10, consigue reducir la mortalidad por todas las causas.
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