Joana Wietrzyk sufrió un episodio de incontinencia fecal mientras realizaba la prueba en la categoría Pro Women. A pesar del percance en plena carrera, la deportista australiana continuó hasta cruzar la línea de meta y hacerse con la victoria, poniendo sobre la mesa una complicación gastrointestinal poco visibilizada en los deportes de alta exigencia física.

La incontinencia fecal en deportistas ocurre por una combinación de factores mecánicos y vasculares provocados por el esfuerzo extremo. En disciplinas de resistencia y fuerza como Hyrox, el organismo responde al agotamiento mediante varios mecanismos:

• Isquemia intestinal transitoria: Durante el ejercicio máximo, el cuerpo redirige el flujo sanguíneo hacia los músculos y el corazón, reduciendo el riego en el aparato digestivo. Esta falta temporal de irrigación altera la motilidad y favorece la urgencia o las deposiciones líquidas.
• Aumento de la presión intraabdominal: Los levantamientos de peso y los impactos repetidos incrementan la presión en la cavidad abdominal, empujando el contenido rectal hacia el exterior.
• Fatiga del suelo pélvico: Al igual que cualquier otro músculo, la estructura neuromuscular que rodea el esfínter anal se agota por el esfuerzo, perdiendo su capacidad de contención.

El Dr. Gonzalo Guerra, cirujano general y digestivo CMED, explica que "este tipo de episodios en deportistas suelen deberse a la suma de una isquemia intestinal pasajera y al agotamiento de la musculatura del suelo pélvico ante una presión intraabdominal extrema".

Asimismo, Guerra aclara que no debe asumirse como un problema normal ni inevitable, siendo recomendable evaluar la dinámica anorrectal para descartar alteraciones de la motilidad o disfunciones previas que puedan prevenirse.

Prevención de trastornos intestinales en la competición

• Ajuste nutricional: controlar la ingesta de fibra, geles y azúcares de rápida absorción antes y durante la prueba.
• Entrenamiento pélvico: reforzar la musculatura del suelo pélvico para soportar los picos de presión en ejercicios de fuerza.
• Estudio de motilidad: evaluar el comportamiento del tránsito intestinal si existen episodios de urgencia o diarrea de forma recurrente.

 

Cuándo consultar con un especialista

Si presentas pérdidas involuntarias, urgencia intestinal o molestias digestivas asociadas al entrenamiento, es fundamental realizar una valoración médica individualizada.