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Beneficios de los prebióticos y los probióticos para la salud

Madrid 14/01/2016

Cadena de emision



Los probióticos se encargan de mantener en plena forma nuestra flora intestinal y, por tanto, de nuestro sistema inmunitario. Por su parte, los prebióticos son el alimento de los probióticos y se encuentran, entre otros muchos alimentos, en el puerro, los espárragos o el hinojo. La ingesta de frutas y verduras no sólo nos aportará vitaminas esenciales sino que proveeremos a nuestro organismo de los prebióticos necesarios para alimentar a los probióticos. El resultado es por, por tanto, beneficioso para nuestro sistema inmunológico, el encargado de protegernos de las enfermedades.


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